💡到底要怎麼補充膠原蛋白❓✔️膠原蛋白本身就是蛋白質，人體內可以自行合成✔️合成的過程當中，必須要有維他命C的幫助✔️所以您應該做的是補充足夠的蛋白質跟維他命C💁🏼蛋白質主要來源：豆、魚、肉、蛋及奶類💁🏼維他命C主要來源：水果類#就是吃自然食材就可以補充了😌#不是吃肥肉或豬腳#謝謝張先生跟陳小姐提問 Tags: 5 comments 52 likes 0 shares Share this: 倪曼婷 營養師 About author not provided 工作接洽/邀稿/演講/諮詢 [email protected] 證照/經歷 高考營養師 糖尿病衛教營養師 腎臟專科營養師 彰化營養師公會理事 自由時報專欄營養師 健康營家專欄營養師 華人健康網駐站營養師 22625 followers 21121 likes "https://www.instagram.com/fleewrbb/" View all posts